RRD 다이어트!

by

이제 슬슬 기나긴 솔로 생활도 탈출하고.. 정상인으로 돌아가기 위한 계획의 일환으로 몸무게 정상화 작전을 조금씩 해보려고 생각을 하고 있습니다. 그래서, 좀 더 과학적인 모니터링을 위해서 [WWW]rrdtool로 몸무게 그래프를 만들었습니다.

http://openlook.org/cgi-bin/rrdfat/fat-monthly.png

이 그래프를 이용해서 심각하게 분석을 해 보니까, 회사에서 밤새는 날 집중적으로 체중이 불어서 그 이후에 슬금슬금 내려오다가 또 밤새면 팍~ 오르고 그런 패턴이군요.. 결과적으로는 회사에서 밤을 안 새던가.. 밤새면서 뭘 먹지를 말던가 해야겠습니다. ㅠ.ㅠ

아직은 직접 몸무게를 재서 rrdupdate를 수동으로 해 줘야 하지만.. 앞으로는 크론으로 하루에 한번 자동으로 자는 사이에 몸무게와 체지방을 재서 기록해주는 날이 오기를~ 혹시 관심있는 분은 [WWW]OpenLook CVS에서 다운 받아서 설치해 보세용~

11 thoughts on “RRD 다이어트!”

  1. 밤새면서 허기가 느껴져도 참는 게 좋습니다(제 경우에는 참고 먹질 않습니다). 밤새면서 먹는 습관이 오래 쌓이면 살찌는 건 둘째치고 속 버립니다.

  2. 배고픈데 안 먹긴 힘들테니 밤샘하는 날엔 오이나, 당근종류의 야채를 사다 놓으세요
    다른 것을 먹는 것보다는 칼로리가 적어 살이 안 찐답니다^^
    (당근보다는 오이가 좋아요~)

  3. 전 오이먹으면 쏠려요 (위가 허벌나게 위축되고 구토증상이… 사실 오이 냄새만 맡아도 죽겠음-_- 일명.. 오이알레르기..) 역시 당근이……. 쿨럭;;

  8. 생당근은 체내 비타민을 파괴한데요
    기름에 익혀 먹어야 비타민 파괴도 없고 영양가 흡수도 좋아진답니다^^

  11. 거도 갈라파고스 HD-DVD 로 사서 아들네미랑 같이 보고 있어요, 아들네미가 이구아나 무지 좋아한다는;;

Comments are closed.